Masaż izometryczny

Masaż ten wykonuje się przede wszystkim dla wzmocnienia i odbudowy tkanki mięśniowej, zwiększenia sprawności w stanach pourazowych, stanach osłabienia mięśni, długotrwałego ich unieruchomienia.

Główne techniki masażu to intensywne ugniatanie i oklepywanie osłabionej grupy mięśni (bądź pojedynczego mięśnia – w zależności od wskazań) powodujące powstawanie napięcia izometrycznego. Na początku i na końcu masażu przeważają ruchy głaskania, rozcierania i ugniatania.

Anna Szczerbińska | 26/11/2009

Dodaj własny komentarz